Bobata vingrošana un handling ir fizioterapijas pieeja, kas palīdz zīdainim attīstīt pareizas kustības, muskuļu tonusu un stāju jau no pirmajiem dzīves mēnešiem. Nodarbības notiek fizioterapeita vadībā, un to mērķis ir atbalstīt mazuļa dabīgo attīstību, kā arī laikus pamanīt un koriģēt iespējamās novirzes.

Kā radās Bobata terapija?

Bobata koncepciju 20. gadsimta 40. gados Londonā izstrādāja fizioterapeite Berta Bobata un viņas vīrs, psihiatrs un neirofiziologs Dr. Karels Bobats — vācu izcelsmes bēgļi, kuri apmetās Lielbritānijā. Sākotnēji metode tika radīta bērniem ar cerebrālo trieku un pieaugušajiem pēc insulta, jo tolaik valdīja uzskats, ka šādiem pacientiem palīdzēt gandrīz neko nevar. Bobatu pāris pierādīja pretējo — ka nervu sistēma spēj mācīties un pielāgoties, un ka ar pareizu, mērķtiecīgu pieskārienu un kustību vadīšanu var ietekmēt cilvēka attīstību. Šī ideja par nervu sistēmas pielāgošanās spēju (neiroplasticitāti) joprojām ir mūsdienu fizioterapijas pamatā.

Kas ir handling un kāpēc tas ir svarīgi?

Handling ir pareizs veids, kā zīdaini paņemt, nest, pārtīt, ģērbt un nolikt. Tas nav tikai tehnisks jautājums — veids, kā mazuli ikdienā apejas un kustina, tieši ietekmē viņa muskuļu tonusu, stāju un kustību attīstību. Zīdainis vēl neprot pats kontrolēt savu ķermeni, tāpēc katrs pacēliens un katra poza ir kā “mācību stunda” viņa nervu sistēmai.

Ja mazuli nes un noliec nepareizi, var nostiprināties asimetrija, paaugstināts vai pazemināts tonuss un nepareizi kustību modeļi. Savukārt pareizs handling atbalsta simetrisku attīstību, palīdz mazulim apgūt galvas noturēšanu, apgriešanos, sēdēšanu un rāpošanu īstajā laikā un pareizā secībā. Tieši tāpēc fizioterapeits māca handling principus arī vecākiem — lai pareizā pieeja turpinātos mājās ikdienā, nevis tikai nodarbībā.

Kāpēc Bobata vingrošana ir svarīga zīdainim?

Pirmais dzīves gads ir laiks, kad bērna nervu sistēma attīstās visstraujāk un ir vislabāk “apmācāma”. Šajā periodā ar pareizu stimulāciju un kustību vadīšanu var visefektīvāk atbalstīt veselīgu attīstību un laikus novērst problēmas, pirms tās nostiprinās. Jo agrāk tiek pamanīta kāda novirze, jo vieglāk un ātrāk to var koriģēt.

Kad jāatnāk pie fizioterapeita?

Pie fizioterapeita ieteicams atnākt arī tad, ja nekādas problēmas nav konstatētas. Profilaktiska konsultācija ļauj pārliecināties, ka mazuļa attīstība norit atbilstoši vecumam, apgūt pareizos handling principus un saņemt ieteikumus ikdienai. Daudzas vieglas novirzes nav uzreiz acīmredzamas vecākiem, bet pieredzējis speciālists tās pamana agrīni — kad palīdzēt ir visvienkāršāk.

Pat ja nav nekādu medicīnisku indikāciju vai problēmu, pirmo vizīti ieteicams ieplānot aptuveni 3 mēnešu vecumā. Šajā vecumā mazuļa attīstībā jau labi novērojama galvas noturēšana un ķermeņa simetrija, tāpēc fizioterapeits var precīzi izvērtēt, vai attīstība norit atbilstoši, un laikus sniegt ieteikumus turpmākajiem mēnešiem.

Īpaši ieteicams vērsties pie fizioterapeita, ja pamanāt, ka mazulis tur galvu vai ķermeni asimetriski, izteikti dod priekšroku vienai pusei, ir pārāk saspringts vai, gluži pretēji, ļengans — taču, kā minēts, profilaktiska vizīte ir vērtīga arī bez šādām pazīmēm.

Ko paņemt līdzi uz pirmo nodarbību?

Lai pirmā nodarbība noritētu raiti un mazulim būtu ērti, lūdzam paņemt līdzi:

auduma autiņu un mitruma necaurlaidīgu autiņu (paklājiņam zem mazuļa);
mīļāko rotaļlietu, kas palīdzēs mazulim justies droši un ieinteresēti;
labu garastāvokli — gan mazulim, gan vecākiem.

Vēlams, lai mazulis būtu paēdis aptuveni stundu vai vismaz pusstundu pirms konsultācijas — paēdis un atpūties mazulis nodarbības laikā ir mierīgāks un labprātāk sadarbojas.

Pieredzējis un sertificēts speciālists

Ar mazuļiem strādā sertificēta fizioterapeite ar 24 gadu pieredzi, kas ieguvusi maģistra grādu fizioterapijā Rīgas Stradiņa universitātē (RSU) — vienā no vadošajām medicīnas augstskolām Latvijā. Speciāliste pati ir divu bērnu mamma, tāpēc ilggadējā profesionālā pieredze apvienojumā ar personisko vecāku pieredzi ļauj saprast gan mazuļa attīstības nianses, gan vecāku ikdienas rūpes — un sniegt praktiskus, dzīvē izmantojamus padomus saudzīgā un atbalstošā gaisotnē.

Piesakies nodarbībai

Bobata vingrošana un handling ir maigs un dabīgs veids, kā atbalstīt sava mazuļa veselīgu attīstību jau no pirmajiem mēnešiem. Piesakieties nodarbībai vai profilaktiskai konsultācijai, un fizioterapeits izvērtēs mazuļa attīstību un iemācīs pareizos handling principus ikdienai.