Fizioterapijas nodarbība ir individuāla terapeitiska tikšanās ar fizioterapeitu, kuras laikā tiek mērķtiecīgi strādāts ar konkrēto veselības problēmu — sāpēm, ierobežotu kustīgumu, stājas vai muskuļu disbalansu. Katra nodarbība tiek pilnībā pielāgota jūsu stāvoklim, diagnozei un mērķiem, tāpēc rezultāts ir precīzs un efektīvs.

Atšķirībā no grupu nodarbībām, individuālā fizioterapijas nodarbība ļauj fizioterapeitam veltīt visu uzmanību tieši jums un kombinēt vairākas terapijas metodes vienas tikšanās laikā.

Izmantotās metodes un tehnikas

Fizioterapijas nodarbības laikā fizioterapeits atkarībā no jūsu vajadzībām pielieto dažādas pierādītas pieejas:

Manuālās tehnikas — fizioterapeita roku darbs ar mīkstajiem audiem un locītavām, lai mazinātu sāpes, atbrīvotu sasprindzinājumu un uzlabotu kustīgumu.
Stiepšanas tehnikas — mērķtiecīga muskuļu un saišu izstiepšana, lai atjaunotu elastību un pilnu kustību apjomu.
Osteopātijas elementi — maigas tehnikas, kas palīdz atjaunot ķermeņa līdzsvaru, mazināt spriedzi un uzlabot audu mobilitāti.
Trigerpunktu izstrāde — mērķtiecīgs darbs ar sāpīgajiem muskuļu mezgliem (trigerpunktiem), lai atbrīvotu sasprindzinājumu un mazinātu izstarojošās sāpes.
Rētaudu izstrāde — speciālas tehnikas rētaudu mīkstināšanai un mobilizēšanai pēc traumām vai operācijām, lai uzlabotu audu elastību un kustīgumu.
Vingrojumu terapija — individuāli pielāgoti vingrojumi muskulatūras stiprināšanai un rezultāta nostiprināšanai.

Visas tehnikas tiek apvienotas vienotā, jums pielāgotā plānā, lai sasniegtu maksimāli labu un noturīgu rezultātu.

Kad ieteicama fizioterapijas nodarbība?

Individuāla fizioterapijas nodarbība ir piemērota muguras, kakla un locītavu sāpju gadījumā, stājas problēmām, muskuļu sasprindzinājumam un trigerpunktu radītām sāpēm, kā arī atveseļošanās periodā pēc traumām un operācijām, tostarp rētaudu veidošanās gadījumos. Tā noder arī tad, ja vēlaties novērst sāpju atgriešanos un uzlabot ikdienas kustīgumu.

Kā notiek nodarbība?

Nodarbības sākumā fizioterapeits izvērtē jūsu stāvokli, noskaidro sāpju cēloņus un izvirzītos mērķus. Pēc tam tiek izvēlētas un pielietotas piemērotākās tehnikas — manuālās, stiepšanas, osteopātijas, trigerpunktu un rētaudu izstrāde — kā arī sniegti ieteikumi turpmākajai atveseļošanai mājās.

Piesakies nodarbībai

Individuāla fizioterapijas nodarbība ir drošs un efektīvs ceļš uz dzīvi bez sāpēm un brīvākām kustībām. Piesakieties fizioterapijas nodarbībai jau šodien, un fizioterapeits palīdzēs atrast jūsu problēmas cēloni un piemērotāko risinājumu.